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Envejecimiento saludable

ENVEJECIMIENTO Y EPIGENETICA - ¿QUIÉN MANDA AQUÍ… LOS GENES O EL MEDIOAMBIENTE?

¿Qué es un Gen? A estas alturas de la película científica, todos sabemos más o menos lo que es el ADN (Ácido Desoxirribonucleico): la molécula de la vida, una cadena de doble hélice que contiene 20.000 genes y que, por increíble que parezca, si se extendiera a lo largo tendría una longitud de 2 metros

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Envejecimiento saludable

Envejecimiento Saludable: Beneficios de la Proteína Proage

Te mostramos como puedes combatir el envejecimiento de forma saludable, ayudando al organismo a producir todo aquello que el paso del tiempo se encarga de deteriorar.

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Dieta FODMAP

¿Conoces la dieta FODMAP?

Según tú, ¿comes sano? Me dirás que sí, que comes mucha verdura, mucha fruta, proteína a la plancha y todo lo sano que se te puede ocurrir. Pero aun así, llega el momento de la digestión y te transformas en algo menos que un globo aerostático.

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Envejecimiento saludable

Estrés oxidativo, radicales libres y su relación con el envejecimiento

En la naturaleza casi todo pasa por un proceso oxidativo causado por el oxígeno: las grasas se vuelven rancias, la goma pierde elasticidad, el papel amarillea, los metales expuestos al aire libre se corroen… y lo mismo ocurre con los alimentos.

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Senescencia

El envejecimiento y la senescencia

Hay que tener en cuenta que, si bien el envejecimiento es un proceso inevitable, hay dos formas de hacerlo: bien o mal.

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Suplementación Vitaminas

Los beneficios de la Vitamina D vegana procedente del liquen

Hay una curiosa relación entre los renos, el liquen y la razón por la cual los escandinavos raramente tienen deficiencia de vitamina D cuando allí apenas ven el sol.

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