Zinc

No consumir suficiente Zinc en tu dieta puede estar relacionado con alteraciones en el sistema inmune, la piel y el crecimiento celular. Además, se asocia con la disminución del rendimiento cognitivo y la alteración del metabolismo de otros nutrientes esenciales por su participación en múltiples procesos biológicos.

Numerosos aspectos del metabolismo celular dependen del zinc. El zinc juega un papel importante en el crecimiento y el desarrollo, la función inmune, la neurotransmisión, la visión, la reproducción, y el transporte intestinal de iones.