Suplementación

Es una prohormona esencial que favorece la regulación de los niveles de calcio y fósforo en sangre, actúa como un potente mediador en el sistema inmune. Conoce aquí más sobre sus grandes beneficios.

El veganismo es una elección de vida sumamente saludable, pero requiere de ciertos suplementos que es importante conocer. Uno de estos suplementos son aquellos de tipo proteico, especialmente si sigues una dieta restringida o si eres atleta y necesitas aumentar tu ingesta de proteínas, si deseas conocer más información sobre este estilo de vida y su adopción sigue leyendo nuestras recomendaciones.

Numerosos aspectos del metabolismo celular dependen del zinc. El zinc juega un papel importante en el crecimiento y el desarrollo, la función inmune, la neurotransmisión, la visión, la reproducción, y el transporte intestinal de iones.

La glutamina es el aminoácido más importante en el plasma sanguíneo y tejido muscular cumpliendo importantes funciones a nivel celular y sistémico.

La vitamina D se puede obtener de la dieta, de la luz solar directa o de la suplementación, y la forma más común se sintetiza en la piel después de la exposición a la radiación ultravioleta B. Sin embargo, la idea es que la vitamina D es más una hormona o prohormona multifuncional.

Hay una curiosa relación entre los renos, el liquen y la razón por la cual los escandinavos raramente tienen deficiencia de vitamina D cuando allí apenas ven el sol.